Over ons

Leefstijl als medicijn
Een goede leefstijl is je beste medicijn. Lekker, puur en onbewerkt eten, regelmatig bewegen, goed slapen en voldoende ontspanning. Het hoort er allemaal bij. We helpen je daar graag bij. Op ons online platform vind je honderden recepten voor ontbijt, lunch en diner. We serveren weekmenu's op maat om sneller je doel te bereiken, bijvoorbeeld als je wilt afvallen. We laten je ook zien hoe je makkelijk meer kunt gaan bewegen, in en om het huis, met onze work-outs en yogalessen. In video's en interessante artikelen geven we je tips en informatie over slaap, ademhalen en ontspannen.

Food=First
Je zal merken dat je binnen een aantal dagen al meer energie krijgt als je met je leefstijl aan de slag gaat. We heten niet voor niets FoodFirst Network, want gezonder leven begint met goede voeding. We zijn groot fan van vers, onbewerkt en puur eten. Geen pakjes en zakjes, we kiezen voor puur natuur. Onze maaltijden zijn volwaardig en geven je veel verzadiging. Ze bevatten veel groenten, volle granen en goede vetten. Dat is misschien best even wennen. Ook als het om het koken gaat. Ben je niet zo bedreven in de keuken? Heb je behoefte aan simpele tips & tricks? En vind je het leuk om interessante weetjes over voeding voorgeschoteld te krijgen? Kom dan naar de FoodFirst Cookery School. In onze thema kookworkshops leer je lekker én gezond koken, ontmoet je nieuwe mensen en kom je meer te weten over het effect van de juiste voeding op je gezondheid.

 

Meer weten over onze algemene uitgangspunten?